2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
2664 kcal
|
脂質: 126.39g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 276.77g.
朝食: Нерчанка Сыр Осетинский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Чай с Молоком, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук, Искренне Ваш Творог 5%, Победа Печенье Аранжа. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Смузи, Вдохновение Шоколад Классический, Салат Овощной, Сметана, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Чай с Молоком, Простоквашино Творожок, Добрые Печеньки Слоеные Рулетики со Вкусом Апельсина, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Велком Сосиска Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Яблоко, Сметана, Салат Овощной. 軽食/その他: Киндер Шоколад. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|