2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1295 kcal
|
脂質: 57.42g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 150.39g.
朝食: Пицца Домашняя. 昼食: Лукас Печенье Ушки. 夕食: Сильпо Салат из Капусты с Зеленью, Куриные Отбивные, Жареное Яйцо, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Лукас Печенье Ушки, Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой. 軽食/その他: Минералка, Красное Яблоко, Козинаки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|