2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1500 kcal
|
脂質: 43.19g | たんぱく質: 121.31g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: Печенюшки ❤️, Магнит Банан, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. 昼食: FitnesShock Батончик Shocker, Огурец (с Кожурой), EKO Маслята Маринованные Целые, Трубочки из лаваша с сыром. 夕食: Печенюшки ❤️, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Голубика, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мои Продукты Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Тунцовые макароны. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein, Молоково Молоко 3,2%, Naturade Total Soy Vanilla. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|