2011年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 18日:
|
696 kcal
|
脂質: 48.71g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 16.36g.
朝食: sweet n low, coffee, Mild Pork Sausage, egg. 昼食: crystal light, chicken breast, hidden valley ranch, red cabbage, carrots, romaine. 軽食/その他: altoids. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|