2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1633 kcal
|
脂質: 56.08g | たんぱく質: 104.48g | 炭水化物: 175.50g.
朝食: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Лента Манго Желтое, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Самокат Рис Басмати. 夕食: Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Milky Way Minis, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|