2023年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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834 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 49.92g.
朝食: Домашняя Буренка Творог 5%. 昼食: Растительное Масло, Помидоры, Говядина Отварная, Рис Вареный. 夕食: Растительное Масло, Помидоры, Перекресток Крылья Куриные Гриль. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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