2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1298 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 99.67g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Советский ГОСТ Сосиски Молочные, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Щи куриные с фрикадельками. 夕食: Куриный Фарш, Магнит Сыр Российский 50%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Зефир. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|