2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1298 kcal
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脂質: 56.94g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 99.67g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Советский ГОСТ Сосиски Молочные, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Щи куриные с фрикадельками. 夕食: Куриный Фарш, Магнит Сыр Российский 50%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Зефир. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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