2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1039 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Kacang Asin Sangrai Kering. 昼食: V-Soy Soya Bean Milk Original, Chia Seed, Quaker Oat. 夕食: Uleg Sambal Bawang , Kecambah, Kangkung, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Oufen Makanan Kering. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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