2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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2011 kcal
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脂質: 80.06g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 230.08g.
朝食: Twix , Хлеб Цельнозерновой, Суп Гороховый с Копченостями. 昼食: Айран, Помидоры Черри, Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские, Суши Суши. 夕食: Яблочное Пюре, Творог 5%. 軽食/その他: Сыр. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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