2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1228 kcal
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脂質: 59.64g | たんぱく質: 74.39g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Billa Курица (Бедро) Гриль, Макфа Макароны Томатные Отварные . 夕食: Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Сметана 15%, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Barilla Ризони. 軽食/その他: Now Omega-3. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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