2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1235 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 164.30g.
朝食: 飯糰, 統一 飲冰室茶集 紅奶茶. 昼食: 水煮蛋, 綠辣椒, 櫛瓜. 夕食: 黑咖啡, 統一 統一陽光黃金豆漿. 軽食/その他: 進福 花生糖. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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