2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1815 kcal
|
脂質: 89.26g | たんぱく質: 121.22g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Желе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Каша на отрубях. 昼食: Snaq Fabriq Coco White Choco, Салат с помидорами, Вафли с сардиной. 夕食: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Яйцо Всмятку, Штурвал Сардина Натуральная, Тушёные овощи. 軽食/その他: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Штурвал Сардина Натуральная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|