2015年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 5日:
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2236 kcal
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脂質: 87.43g | たんぱく質: 176.70g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Part Skim Mozzarella Cheese, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Meijer Organics Original Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Butter, Rye Bread, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast. 夕食: Yuengling Traditional Lager, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Portobello Mushroom Chicken, Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Side Salad. 軽食/その他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. もっと...
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3116 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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