2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1126 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 96.43g.
朝食: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника, Горбуша Соленая, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Черный Riceberry, Капуста Белокочанная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . 夕食: Клубника, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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