2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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765 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 64.57g.
昼食: Соль, Сильпо Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Яйцо Куриное, Помидор Тушеный, President Сметана 10%, Мивина Приправа Куриная , Соль, Черный Перец. 軽食/その他: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla, FIZI Протеиновый Батончик, Замороженная Вишня. もっと...
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1996 kcal
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運動:
座る - 21 分, 休憩 - 3 時間 35 分, 皿洗い - 1 時間 9 分, 入浴 (お風呂) - 1 時間 21 分, Apple Health - 17 時間 34 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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