39.8
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59.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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983 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 117.62g.
朝食: Costco 卜蜂義式雞胸, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 亞發 白咖啡. 昼食: 7-11 大腸肉羹麵線. 夕食: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 雞油, 清蒸鱸魚, 娃娃菜. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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