2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
971 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 40.97g.
朝食: Омлет с Молоком, Edeka Ветчина, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Milbona Моцврелла Шарики Мини, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Milbona Сливки 7%. 夕食: Milbona Сливки 7%, Котлета Говяжья, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Milbona Моцврелла Шарики Мини, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|