2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1191 kcal
|
脂質: 29.86g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 148.24g.
朝食: Бурже Хлебцы Шведские, Бульон с куриным филе и макаронами. 昼食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Альпен Гольд Пикник. 夕食: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Курага, Ашан Цукаты , Изюм, Савушкин Хуторок Творог 1%. 軽食/その他: Бурже Хлебцы Шведские, Бульон с куриным филе и макаронами. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|