2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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558 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方. 昼食: 豬大腸, 芥蘭, 大漢 傳統板豆腐, 雞胸肉. 夕食: 芭樂, 炒大白菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 芊茉堂膳食營養代餐餅乾. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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