2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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745 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 87.69g.
朝食: Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pif Paf Escondidinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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