|
радуюсь)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1384 kcal
|
脂質: 62.03g | たんぱく質: 106.70g | 炭水化物: 95.03g.
朝食: Яйцо, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Мистраль Гречка. 昼食: Хлебная Усадьба Салат с Куриной Грудкой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 夕食: Станция Молочная Кефир 1%, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Киви, Голубика, Бахетле Творог Домашний 2%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|