2023年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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707 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 36.61g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Morangos, Ovo Frito, Panco Pão Integral. 昼食: Oba Polpa de Maracujá, Pif Paf Salsichão. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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