2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1797 kcal
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脂質: 101.50g | たんぱく質: 109.88g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Икра, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичница. 昼食: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Дубки Колбаса Московская, Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. 夕食: Полярная Звезда Рыба Заливная. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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