2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1533 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Замороженные Ягоды, Zero Конфитюр Клубника. 昼食: Пышка, Gancia Prosecco Brut, Капучино, Ростик'c - KFC Хот-Дог. 夕食: Квашеная Капуста. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|