2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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969 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 40.87g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Ração Arilma. 昼食: Copacol Coração de Frango, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Salada Vinagrete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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