2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1588 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 142.29g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Rawsome Coconut , Голубика, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Sek Protein Sade Quark, Torku Doğal Süt, Сахар. 昼食: Курица Терияки. 夕食: Pumo Пицца со Шпинатом и Рикоттой, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. 軽食/その他: Батон, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Leroy Somon Füme . もっと...
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週に2.2 kg減量中
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