2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
2450 kcal
|
脂質: 125.80g | たんぱく質: 147.89g | 炭水化物: 190.48g.
朝食: Каждый День Сливки 10%, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо, Штурвал Печень Трески Натуральная, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Яйцо, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. 昼食: Глобус Говяжья Грудинка без Кости, Летний День Молоко 3,2%, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Эконива Биойогурт 3,2%, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель, Щавель. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Stelmas Вода, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Эконива Биойогурт 3,2%, Болгарский Перец, Руккола, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|