2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1476 kcal
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脂質: 83.44g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 117.89g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Готово! Крабовый Салат Без Риса. 昼食: Ближние Горки Фрикадельки, Bombbar Protein Cookies Cherry. 夕食: Суши, Сабвей Овощной. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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