2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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713 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nescafé Café com Leite, Pita Bread Pão Sírio Médio, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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