2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1631 kcal
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脂質: 77.16g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 146.89g.
朝食: Netto Snack-Gurken, Räucherlachs, Gouda oder Edamer, Aldi Bacon, Omelett oder Rührei, REWE Ciabatta Brötchen, Vitafit Orangensaft, Kaffee, Honig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise, Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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