2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1046 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 102.27g.
朝食: Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Кофе. 昼食: Редис, Вареное Яйцо, Кофе. 夕食: Замороженная Вишня, Помидоры, Чай с Лимоном, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Редис. 軽食/その他: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Арахис, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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