2023年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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585 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 21.98g | 炭水化物: 60.73g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Латте. 昼食: Хинкали. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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