2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 64 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1979 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 118.20g | 炭水化物: 237.85g.
朝食: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Danke Сыр Cheese Light, Дикси Кабачок, Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Банан, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Варенье, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Увелка Перловка. 軽食/その他: Мёд, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Каравай Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|