2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1431 kcal
|
脂質: 72.17g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 107.43g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо. 昼食: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Плов со Свининой. 夕食: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 20%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|