2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1203 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 194.28g.
朝食: Капуста Белокочанная, Картошка Печеная. 昼食: Капуста Белокочанная, Запеченный Картофель. 夕食: Молком Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Janarat Имам Баялды, Картофель Отварной, Майонез, Окей Морковка по Корейски , Картофель Отварной. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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