2023年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1189 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 136.91g.
朝食: Макдоналдс Латте Макиато, Кофе с Сахаром. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Отварной Золотистый, Овощи тушёные. 夕食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. 軽食/その他: Cofix Капучино на Миндальном Молоке . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|