2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1063 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 64.24g | 炭水化物: 85.42g.
朝食: Ogórek Małosolny, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Kiełbasa Podwawelska. 昼食: Borówka Amerykańska, Truskawki, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. 夕食: Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy , Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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