2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
2615 kcal
|
脂質: 140.54g | たんぱく質: 121.67g | 炭水化物: 204.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Пятерочка Кленовый Пекан, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Макдоналдс Капучино (0,3 L), O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Пятерочка Кленовый Пекан, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Любятово Печенье Шоколадное, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|