2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 87.8 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1295 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 72.26g.
朝食: Hummus , Berries, Butter , Tomato and Onion, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg (Whole) , Toasted Rye Bread . 夕食: Swiss Cheese , Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Hummus , Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Woolworths Low Fat & KJ Controlled Multiseed Wraps, Minced Beef, Biltong. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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