2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
2295 kcal
|
脂質: 106.42g | たんぱく質: 118.54g | 炭水化物: 215.57g.
朝食: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Даниловский Хлеб. 昼食: Слана Пряники с Топленым Молоком, Polar Треугольники Тресковые, Увелка Ячневая Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Globus Тунец Кусками в Масле, Sveza Фета Нежная. 夕食: Абрикос, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Polar Треугольники Тресковые, Омлет с кабачками. 軽食/その他: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пятерочка Чиабатта , Творожная Запеканка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|