2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1709 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 112.99g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Лента Манго Желтое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 夕食: Жизньмарт Имбирный Эль Жасмин, Жизнь Март Соевый Соус, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Агро-Альянс Бурый Рис. 軽食/その他: Мороженое банан-вишня, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|