2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1565 kcal
|
脂質: 75.19g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 118.07g.
朝食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Fish House Чука, Омлет с Молоком, Магнит Айва. 昼食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Камбала Горячего Копчения. 夕食: Финики, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Айва, Окей Грудка Куриная Копченая, Кофе с Молоком, Лимон. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|