2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1524 kcal
|
脂質: 57.42g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 188.84g.
朝食: Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Жареное Яйцо. 昼食: Эконива Ряженка 4%, Макароны с Маслом. 夕食: Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Цикорий с Молоком, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами, Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Рот Фронт Антошка Картошка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|