2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1453 kcal
|
脂質: 77.54g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Bonfesto Cream Cheese, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Молоко 3,2%. 昼食: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Софийка Масло Сливочное 75%, Соленья, Морковь по-Корейски, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Rolnik Хрен Тёртый, Вареное Яйцо, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. 夕食: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Венские Вафли, Чай, Яблочное Пюре с Сахаром, Рогачев Творог 6%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|