2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1312 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 230.72g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Jagung Rebus. 昼食: Indomie Mi Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Pepaya, Semangka, Jagung Rebus, Kurma. 軽食/その他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nastar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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