2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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983 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 150.69g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, Breaded Ground Beef or Patty, Palm'frutt Kurma, Beets, Apple. 昼食: Honey , Frisian Flag Kental Manis, Papaya. 夕食: Nasi Putih, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Honey , Frisian Flag Kental Manis, Papaya, Beef Rendang, Boiled Potato, Nasi Putih. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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