2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1448 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Форель Слабосоленая, Dorblu Сыр с Плесенью, Орехи Кешью, Яблоко Семеринка, Болгарский Перец, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. 昼食: Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Самокат Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса, Помидоры, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|