2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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831 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 97.35g.
朝食: Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Kuning. 昼食: Ikan Mas Goreng, Nasi Kuning. 軽食/その他: Asinan. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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