2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1977 kcal
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脂質: 89.08g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 215.23g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком, Котовскхлеб Хлеб Богородский, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные, Макароны Отварные. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай Несладкий. 軽食/その他: Рот Фронт Батончик Номер 1, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Чай Несладкий. もっと...
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体重に変化ありません
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