2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1412 kcal
|
脂質: 59.45g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 121.60g.
朝食: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ясные Зори Филе Охлажденное, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Кефир 2,5%. 昼食: FITKIT Fitstick, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Дымов Пиколини Хамон, Fish House Горбуша Слабосолёная, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский, FITKIT Wellnut Crispy. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|